坐月子:中国妈妈的独特传统,是良习还是陋习?

2020-05-18 17:40:13 永利游戏开户登入

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“坐月子就不是用来休息的!”

4月3日晚上11时,生完孩子一个月的网红博主papi酱在个人微博小号发了这么一句“月子感言”,而留言区则成了不少宝妈的“月子”吐槽大会。

◎ papi酱“坐月子”微博下的网友留言。/ 微博截图

来自国家统计局的数字显示,2019我国全年出生人口1465万人,而在2018年,这个数字是1523万人。有人如此总结1000多万诞育新生命的女人:“一个月的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳命。”其中“一个月的公主”指的就是产后坐月子。

在相当一部分人的想象中,坐月子意味着众星拱月,要啥有啥,清闲自得,还不用工作,好不惬意,但是对于刚经历过生产之痛的女人们来说,坐月子可谓是“满纸荒唐言,一把辛酸泪”。


PART.1

坐月子,中国妈妈的独特传统 

无论是出于繁衍后代的本能,还是养孩防老的现实需求,生儿育女依然是大多数家庭的必经之路。在传统医学体系中,女性产后容易“气虚”和“血虚”,因此需要“坐月子”,以更好地恢复身体。

儒家经典《礼记》就有“月子”相关记载;到了南宋,陈自明所著《妇人大全良方》一书系统总结了“坐月子”的各种注意事项:“若未满月,不宜多语、喜笑、惊恐、忧惶、哭泣、思虑、恚怒、强起离床行动、久坐;或作针线,用力工巧,恣食生冷、粘硬果菜、肥腻鱼肉之物;及不避风寒,脱衣洗浴,或冷水洗濯。当时虽未觉大损,满月之后即成蓐劳。手脚及腰腿酸重冷痛,骨髓间飕飕如冷风吹,继有名医亦不能疗。”

◎ 《妇人大全良方》是我国早期女科著作中最具代表性的名著,全书分调经、众疾、求嗣、胎教、妊娠、坐月、产难、产后8个部分,计261论。/ 藏品阁

北京医院产科主任医师赵晓东介绍,“坐月子”是我国传统,更多的是经验总结,以坐月子的时间为例,一般来说是从产妇生产开始算起,还有观点认为二胎的剖宫产“坐月子”时间还要适当延长半个月,而医学上对这些并没有明确的说法。

月子的禁忌大同小异,但十里不同俗,每个地方对坐月子的讲究又有所不同。

◎ 这些月子禁忌,你肯定听过不止一条。/ 网络图片

河南妈妈贝蓓告诉39深呼吸(ID:shenhuxi39),当地产妇月子期间要戴帽子,避免吹风头疼的问题;广东的王洁先后在2012年和2018年生了两个孩子,在他们那里 “月子”不是从孩子出生算起,而是从出院开始算起,而且按照客家人的风俗,月子期间要吃鸡、鸡蛋、喝黄酒;与广州相距几千公里的黑龙江,璐璐在2018年底生下儿子,月子期间她被告知千万不能剪指甲,否则以后下雨手指疼。

同样是生孩子,西方妈妈与中国妈妈俨然两个物种,英国王室的凯特王妃就是个鲜明的例子。从2013年开始,她七年生了三胎,每次产后10小时左右就抱着宝宝与丈夫威廉王子一起现身,脚上穿着高跟鞋,清风时不时吹动半身裙和头发,脸上自始至终都带着王室的优雅笑容,全然看不出刚刚经历过分娩。

◎ 凯特王妃每次刚生产完就在镜头前现身,看上去就像刚带孩子去了某家餐厅吃完饭出来。/ 网络图片

若是参照前文提到的《妇人大全良方》的记载,凯特王妃产后露面犯了太多错误:不应该那么快就下床,更不能到室外吹风,穿裙子容易受凉,穿高跟鞋更是大忌讳。

◎ 网友表示:难道王妃都不用坐月子的吗?/ 果壳网

虽然媒体镜头下美好的一幕也遭到英国妈妈们的质疑,认为凯特王妃刻意营造产后完美形象,使全社会对女性生育产生错误印象,但西方妈妈的确没有“坐月子”的观念和传统,医生会叮嘱产后女性多休息一段时间,但并没有一定要以一个月为期限,衣食住行方面更没有中国家庭那么多细致化的要求。


◎ 外国网友晒出自己刚生完孩子的照片,与凯特王妃形成鲜明对比。/ 网络图片

同样是女人,都是生孩子,为什么中国女人坐月子,而西方女人不需要?对于这个问题,有饮食习惯不同、体质不同、文化传统等诸多解释。赵晓东表示,过去“坐月子”一个月不出门、不洗头、不洗澡,跟古代生活条件不好有一定关系,比如产后过早出门,就容易着凉感冒,甚至发烧。

“随着生活条件越来越好,随时都有热水,也很少接触凉风,过去坐月子的方式就存在争议了。”赵晓东表示,不是东方女性产后都要坐月子,甚至没有严格的数据支撑坐月子有哪些好处,很多女性不严格“坐月子”,身体也没什么异常,但生活中“大部分时候还是建议坐月子”。

PART.2

坐月子陋习,让享受变遭罪 

“何止不容易,简直一辈子痛苦的回忆,精神和身体双重折磨,我都抑郁了!”

2019年4月底,28岁的贝蓓在郑州生下了女儿,时隔一年,说起当时在家坐月子的情况,她的情绪还是有些激动。

其实,在孩子出生之前,贝蓓对坐月子是充满期待的,早早跟老公提前商量好了在哪里坐月子之类的事情,还专门学了相关知识,以为万事大吉,但没想到,孩子一出生,争执就开始了,最大的问题是饭菜,“自己只想吃点清淡的,而婆婆觉得多吃点油腻的才会有奶水”。

除了油腻与清淡之争,贝蓓在月子期间收到了许多不理解的建议,比如她的堂嫂和堂姐嘱咐,月子里不能喝白开水,容易回奶,而她的大娘则告诉她月子里不能吃硬食物,否则会牙疼,河南常见的面条也被归于硬食物。 

◎ 据媒体去年报道,杭州萧山一姑娘因为月子里的种种问题,和自己的亲妈发生了巨大分歧。/ 网络截图

在我们的采访中,每个妈妈都或多或少提到月子期间遭遇的饮食考验。

王洁在顺产第一个宝宝后,按照习俗在广东某县城婆婆家坐月子,老人认为青菜是凉性,每天只让吃一点,“一生完孩子就说要补,喝鸡汤(确切来说是,是鸡炖出的骨汁油),结果因吃得太油腻,出院后就没胃口。每天离不开吃鸡,还有其他的肉,婆婆说我胃口太小了,别人家媳妇一天两只鸡,汤和渣都吃光,我喝点汤水都是硬着头皮。”

◎ 不少网友吐槽坐月子时喝鸡汤喝到吐。/ 网络截图

璐璐坐月子期间,前半个月主要吃小米粥、煮鸡蛋,第九天需要吃一顿白菜饺子,说可以捏骨缝。她不知道吃饺子和骨缝能有啥关系,“可能是玄学”,但既然是照顾自己的亲妈说的,她也就不想争辩,就乖乖顺从了。

赵晓东告诉39深呼吸(ID:shenhuxi39),女性产后饮食贵在均衡,可以多吃含蛋白质、铁、钙等营养元素的食物,各种肉汤要连肉带汤一起吃下去,这样才有助于身体恢复,以及增强抵抗力。

◎ 中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔。/ 中国营养学会官网

除了补,月子期间的另一大常见陋习是捂。

2017年7月9日,一名年轻女子因体温升高至40℃以上、呼吸急促被送到山东淄博临淄区人民医院,最终确诊为热射病,这是中暑最严重的状态,最让人意想不到的是,导致这一情况的原因是该女子在坐月子捂得太严重了。

7月份的山东正值盛夏,可谓是一年中最热时候,因为坐月子怕受风着凉,家人要求这名女子在室内不开空调、不开风扇,还穿着长衣长袖,盖着被子。因为热射病,心脏和肝脏都有不同程度的损伤,最终因为抢救无效死亡。

“这属于过度坐月子,捂得太厉害了,产后女性本来就容易出汗,加上不通风,最后都中暑休克了。”赵晓东表示,现在像这样的极端案例少了,但在五年、十年之前,类似的事情还是时有发生。

◎ 当人体的温度到达40℃,大脑将会顾此失彼,出现头晕眼花、站立不稳等现象。/ 网络图片

大多数时候,“坐月子”天然承袭着上一代的经验,“我就是这么养大几个孩子的”“当年长辈都是这样说的”成为不可反驳的理由,而对于贝蓓、王洁这样的当代妈妈而言,更希望科学坐月子,两者之间自然产生矛盾。

在传统观念中,生育、坐月子是女性融入男性家庭的重要方法,如今的坐月子反而可能起到相反的效果,正如贝蓓在接受39深呼吸(ID:shenhuxi39)采访时所说,“现在婆媳接触时间短,月子才是相处最久的一段时间,很多婆媳矛盾就是在月子期间悄悄种下的刺”,而对坐月子的不同要求,无疑加剧了这些家庭矛盾,让人身心俱疲。

PART.3

月子中心是中国妈妈的救星吗? 

坐月子的习俗在我国流传千百年,如今的确有“彻底废除坐月子”的声音,不过在大多数家庭,包括年轻妈妈来说,“坐月子”本身依然有正面意义,问题是当旧风俗遇到新时代,坐月子似乎正在制造更多麻烦。

对于如何解决这一问题,多位受访妈妈均表示,如果有条件,最好去月子中心坐月子,不仅能得到全面的照顾,还能避免很多麻烦。

20世纪90年代,我国就已经出现月子中心,自2015年我国二胎生育政策放开,月子中心也不断增加。数据显示,2019年我国月子中心的市场规模将达到160亿,月子中心数量在2020年预计达4852家。

◎ 分析认为,目前月子中心正处于蓬勃发展阶段,预计未来一段时间仍保持增长趋势。/ 艾媒咨询

月子中心是解决坐月子矛盾的终极方法吗?现实还是浇了一盆凉水。

首先是钱的问题。贝蓓和老公在生产前就讨论过是否请月嫂或去月子中心,最终因为经济原因否决了,月子中心的定位并非医疗机构,而是生活服务机构,39深呼吸(ID:shenhuxi39)在点评网站等平台上看到,北京各大月子中心的人均消费从1万5到18万5不等,五万元上下的价格成为人气选择,这对于普通上班族家庭来说,是不小的压力。

另一个问题是月子中心的服务质量问题。“产妇7万住月子中心,宝宝却意外摔在地上”“孕妇花3万5住月子会所,母子二人都被烫伤”,近两年类似的新闻层出不穷,让年轻妈妈们对于月子中心既期待又有些担心。

◎ 近年来有关月子中心的部分负面新闻。/ 艾媒咨询

月子中心提供了坐月子的新式解决方案,但并非适合所有的家庭,在家科学坐月子依然是常态,掌握正确的知识,而非一味盲从经验,显得尤为关键。

作为产科医生,赵晓东强调,产后坐月子的确要关注产妇的生活环境,如洗头后要及时吹干;保证正常通风的情况下要避免受风着凉,但传统坐月子经常被忽视的一点是关注产妇的身体状况。

“如果产妇出现腹痛、发烧等临床症状,一定要及时就诊干预。通过B超检查,排除宫腔残留的可能,如果是胎盘残留,要及时清空,此外还要做妇科检查,如果出现压痛,可能是感染的表现,要进行抗生素治疗。”赵晓东提醒,很多女性产后没把这些身体信号当回事儿,笼统地归于月子没坐好导致的“月子病”,实际上像产后腰痛等不适很可能是慢性盆腔感染引起的。

◎ 产后腰疼是众多妈妈产后普遍都会出现的现象。/ 网络截图

“出院回来三天,我都虚弱地躺在床上,感觉自己是飘着的,怎么都落不到床上。”贝蓓怎么都没办法将自己的月子跟“一个月的公主”联系在一起。

2018年6月,王洁在广州生了二胎,虽然没去月子中心,但请了一个经验丰富的月嫂,日常饮食还是以吃鸡和黄酒为主,但每餐基本做到了荤素搭配,“早上小米红枣排骨粥,中午晚上吃米饭,下午弄核桃糊,芝麻糊等杂粮吃,每天的胃口都很好,奶水也多。”

◎ 有调查显示,相比预订月子会所和请月嫂,大部分妈妈其实还是选择由家人照顾坐月子。/ 栗子妈妈公众号

璐璐的儿子慢慢长大,有时候她会想到将来自己儿媳妇坐月子的事情,“绝对不会像我妈一样说我生过孩子,听我的准没错,必须都听大夫的”,不过她也不太确定,真到了那个时候,自己是不是还会那么开明。

愿更多妈妈在生产之痛外,不再经历不必要的月子之痛。


(应受访者要求,文中姓名除专家外均为化名)


(39健康网)

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